Plan powrotu
do sprawności
po endoprotezie
biodra
Odpowiedz na pięć pytań i zobacz oś czasu 12 tygodni, dobraną do dostępu operacyjnego i mocowania.
-
Tydzień 0 do 1Pierwsze dni po operacjiPionizacja, krótkie chody z podparciem, ćwiczenia oddechowe i przeciwzakrzepowe stopy.
-
Tydzień 2StabilizacjaZwiększanie dystansu chodu, ćwiczenia izometryczne pośladków i uda. Unikanie głębokiego zgięcia.
-
Tydzień 3 do 4Pierwsza kontrolaZwykle kontrola u lekarza prowadzącego, ocena rany i dalszych ograniczeń.
-
Tydzień 5 do 8Siła i równowagaĆwiczenia wzmacniające, praca nad wzorcem chodu, schody.
-
Tydzień 9 do 12Powrót do aktywnościStopniowe wydłużanie spacerów i wybór aktywności zgodnie z zaleceniami.
Plan, ćwiczenia i kontrole w jednym miejscu
Plan tydzień po tygodniu
Każdy tydzień ma etap, typowe ograniczenia ruchu dobrane do dostępu operacyjnego i krótki opis tego, na czym się skupić. Widzisz, co jest przed Tobą, a nie tylko dzisiejszy dzień.
Jak działa kreatorĆwiczenia opisane po nazwach
Rodzaje ćwiczeń i ich cel, bez dawkowania medycznego. Wiesz, czego szukać na zajęciach z fizjoterapeutą i o co zapytać.
Ćwiczenia po endoprotezie- Ćwiczenia izometryczne pośladków3 x 10, cel: aktywacja mięśnia
- Zgięcie i wyprost stopycel: krążenie w nodze
- Unoszenie wyprostowanej nogi leżąccel: siła uda
- Przenoszenie ciężaru ciałacel: pewny chód
Kiedy zwykle kontrola
Orientacyjne terminy kontroli i sygnały, przy których nie czeka się na wizytę, tylko od razu kontaktuje z lekarzem prowadzącym.
Rehabilitacja po endoprotezie
Wyszukiwarka ośrodków
Placówki rehabilitacji i ortopedii w jednolitym formacie informacyjnym: zakres, lokalizacja, finansowanie. Bez ocen i bez płatnego rankingu.
Rehabilitacja poszpitalnaTak wygląda początek planu
Wejście: dostęp tylny, mocowanie bezcementowe, aktywność średnia. Wyjście: pierwsze tygodnie.
| Tydzień | Etap | Typowe ograniczenia | Rodzaj ćwiczeń |
|---|---|---|---|
| 0 | Pierwsze dni | Unikanie zgięcia powyżej kąta prostego i skrzyżowania nóg | Oddechowe, pompa stopy, izometria |
| 1 | Pionizacja i chód | Chód z podparciem, bez skrętów na nodze operowanej | Przenoszenie ciężaru, krótkie spacery |
| 2 | Stabilizacja | Dalej ograniczone zgięcie, ostrożnie przy siadaniu | Unoszenie nogi, ćwiczenia pośladków |
| 3 do 4 | Kontrola | Zgodnie z zaleceniami po kontroli | Wydłużanie chodu, schody z poręczą |
Pacjenci, którzy wiedzą, czego szukają
Serwis prowadzi pacjenta od pytania o endoprotezę, przez rehabilitację, do wyboru ośrodka. Placówka dostaje zapytania od osób, które znają swój etap leczenia.
Jeden dodatkowy pacjent operacyjny w roku to ułamek przychodu z zabiegu w porównaniu z rocznym abonamentem. Masz kontrolę nad danymi, role w zespole i fakturę VAT.
Dla placówekAbonament zamiast prowizji
- Profil placówki i zakres usług
- Jednolity format informacyjny
- Jedna lokalizacja
- Wszystko z planu Start
- Panel zapytań pacjentów po endoprotezie
- Powiadomienia o nowych zapytaniach
- Kilka lokalizacji
- Wszystko z planu Plus
- Role w zespole i eksport zapytań
- Rozszerzony zakres informacji w wynikach lokalnych
- Raport miesięczny
- Wiele placówek i role
- Logowanie jednokrotne SSO
- Faktura zbiorcza
- Wsparcie z umową poziomu usług
Pacjenci korzystają z kreatora i wyszukiwarki bez opłat. Abonament dotyczy narzędzi dla placówek, a nie miejsca w kolejności wyników.